Kurz

Jak se udržet v kondici? Svalová hmota!

Name: Jak se udržet v kondici? Svalová hmota!
End: 2026-11-24T16:30:00+01:00
Location: Přístav

Dlouho a ve zdraví

Kdy úterý 24. listopadu 2026, 15:30–16:30

Kde Přístav

Cena za kurz 80 Kč

Obsazenost zbývá 21 z 30 Volno

Lektor Osvaldová Irena

Obor Zdraví

Místnost Telocvična

Zdroj Centrum Elpida

Co můžeme udělat pro to, abychom zůstali v kondici a aktivní až do vysokého věku? Jakou roli hraje pravidelný pohyb a jakou výživa? Objevte, jak si udržet vitalitu a aktivní život až do vysokého věku díky modernímu pohledu na svaly jako na klíčový orgán dlouhověkosti.

Přednáší Ing. Irena Osvaldová, poradkyně pro zdravý životní styl a cvičitelka zdravotní tělesné výchovy.

Podobné akce

Kurz VolnoZdravotně-kompenzační cvičení pá 6. 11. · 9:00–10:00 Bělidlo Kurz VolnoFrancouzština pro seniory- mírně pokročilí pá 6. 11. · 9:00–10:30 Bělidlo Kurz VolnoJóga pro seniory pá 6. 11. · 9:30–10:45 Přístav

pá 6. 11. 9:00

KurzVolnoZdravotně-kompenzační cvičenípá 6. 11. · 9:00–10:00Bělidlo pá 6. 11. 9:00

KurzVolnoFrancouzština pro seniory- mírně pokročilípá 6. 11. · 9:00–10:30Bělidlo pá 6. 11. 9:30

KurzVolnoJóga pro seniorypá 6. 11. · 9:30–10:45Přístav