Jóga

Letní lekce jógy jsou ideální příležitostí, jak zůstat v pohybu, protáhnout celé tělo a zároveň si dopřát chvíli klidu a pohody. V těchto udržovacích lekcích se zaměříme na komplexní procvičení – od jemného zahřátí přes posílení až po závěrečnou relaxaci. Tempo i náplň lekcí přizpůsobíme aktuálnímu složení skupiny, takže si na své přijdou jak mírně pokročilí, tak i ti, kteří si chtějí jógu spíše připomenout a udržet se v kondici.

Přijďte si užít léto v pohybu, načerpat energii a naladit se sami na sebe.