Přednáška “Život bez cukru? Co bychom měli vědět o jeho vlivu na naše zdraví“

Vážení čtenáři, milí návštěvníci,

Knihovna Antonína Švehly pokračuje v cyklu přednášek ke 100. výročí otevření Domu zemědělské osvěty a zároveň i naší knihovny.

Srdečně Vás zveme na přednášku RNDr. Mgr. Zuzany Šmídové "Život bez cukru? Co bychom měli vědět o jeho vlivu na naše zdraví".

Cukry jsou běžnou součástí našeho jídelníčku, ale víme, jak skutečně ovlivňují naše zdraví? Jsou některé druhy cukrů a sirupů zdravější než jiné, nebo jde jen o marketingové mýty? Ukážeme si, kolik cukru bychom měli konzumovat podle doporučení WHO a proč je důležité sledovat jeho množství v potravinách. Dozvíte se také, co ovlivňuje hladinu krevního cukru a jak lze zmírnit její výkyvy. V přednášce zazní také praktické rady, jak se rozhodovat při každodenním stravování.

Těšíme se na Vaši návštěvu!
 

• Přednáší: RNDr. Mgr. Zuzana Šmídová, PhD.
• Termín: 9.11.2026 v 17 hodin
• Knihovna Antonína Švehly, Slezská 7, Praha 2
• Vstup zdarma